Nos compléments alimentaires sécheresse intime et ménopause

Complément alimentaire pour la sécheresse intime : Soulager les symptômes naturellement 

La sécheresse intime est une affection courante qui touche des millions de femmes à travers le monde. Elle se caractérise par un manque de lubrification naturelle dans le vagin, ce qui peut entraîner des symptômes tels que des démangeaisons, des irritations, des douleurs lors des rapports sexuels et une sensation de brûlure. 

Elle touche aussi de nombreuses femmes lors de la ménopause. En effet, la baisse drastique des taux d'œstrogènes, principale hormone sexuelle féminine, lors de la ménopause, entraîne une modification importante de la muqueuse vaginale. Cette dernière s'amincit, perd en élasticité et en hydratation, ce qui se traduit par une sécheresse vaginale. 

Si les causes sont multiples (changements hormonaux, stress, certains médicaments, etc.), les traitements peuvent être sous différentes formes. Par exemple, des traitements au niveau local existent et se présentent sous la forme de crème ou ovule. Les compléments alimentaires sont intéressants à utiliser en complément des ces traitements. Ils permettent également de traiter d'autres symptômes liés à la ménopause par exemple.

Comment les suppléments nutritionnels peuvent-ils aider ? 

Ils peuvent contribuer à soulager les symptômes de la sécheresse intime en agissant sur plusieurs fronts : 

• Hydratation de la muqueuse vaginale : Ceux, riches en acides gras oméga-3 et en vitamine E, peuvent aider à hydrater la muqueuse vaginale et à améliorer son élasticité. 
• Équilibre hormonal : Ceux à base de gattilier ou de trèfle rouge, peuvent aider à réguler les hormones, notamment les œstrogènes, qui jouent un rôle important dans la lubrification vaginale. 
• Réduction de l'inflammation : Le curcuma ou le gingembre, peuvent aider à apaiser les irritations et les sensations de brûlure. 
• Amélioration de la circulation sanguine : Ceux à base de Ginkgo biloba ou de ginseng, peuvent favoriser la circulation sanguine dans la région pelvienne, ce qui peut contribuer à améliorer la lubrification vaginale. 

Que retrouve-t-on dans les compléments alimentaires pour la sécheresse vaginale ? 

Certains ingrédients ont déjà fait leur preuve : 

• Acides gras oméga-3 : Les acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras comme le saumon et le thon, ou sous forme de capsules, peuvent aider à hydrater la muqueuse vaginale et à réduire l'inflammation. 
• Vitamine E : La vitamine E est un antioxydant puissant qui peut contribuer à protéger les cellules de la muqueuse vaginale contre les dommages et à améliorer son élasticité. 
• Vitamine B2 : Elle contribue au maintien des muqueuses normales dont les muqueuses intimes.
• Probiotiques : Parmi les probiotiques efficaces en cas de ménopause, on retrouve le Lactobacillus crispatus qui est reconnu pour ses bienfaits sur la santé intime. 

Nos produits pour la sécheresse intime : 

• Capsule de bourrache : L'huile de bourrache est riche en acides gras gamma-linoléniques (GLA), qui peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires et aider à soulager l'assèchement. Les capsules de Bourrache contiennent uniquement de l'huile de bourrache, ce qui vous permet de bénéficier de tous les bienfaits de cette plante. Un pilulier vous permet de suivre une cure de 60 jours.

Composition : 

Huile de bourrache* (Graine Borago officinalis) 1000mg | Enveloppe (gélatine de poisson) | Humectant (Glycerol) | Antioxydant (Vitamine E) 

*74% des ingrédients d'origine agricole ont été obtenus selon les règles de la production de l'agriculture biologique

• Probiotiques flore intime : Ce produit renferme une sélection de quatre souches probiotiques, offrant une concentration de 8,5 milliards de ferments*. Parmi ces souches, le Lactobacillus crispatus joue un rôle essentiel et est reconnu pour ses bienfaits sur la santé intime. De plus, Philaromal Flore Intime est enrichi en vitamine B2, qui contribue au maintien de muqueuses normales, incluant celles de la sphère intime. Cette synergie entre probiotiques et vitamine B2 agit de manière coordonnée pour soutenir la santé et l'équilibre des muqueuses intimes.

Composition : 

Amidon de maïs* | Gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose) | Ferments lactiques probiotiques (Lactobacillus crispatus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus | Bifidobacterium animalis lactis) | Vitamine B2 (riboflavine).

* Ingrédient issu de l’agriculture biologique.

Compléments alimentaires pour la ménopause : 

Il est important de noter que la sécheresse vaginale n'est pas la seule conséquence de la baisse des œstrogènes à la ménopause. D'autres symptômes peuvent apparaître, tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, l'ostéoporose ou encore des changements d'humeur. Il est donc essentiel de consulter un médecin pour une prise en charge globale et personnalisée de ces différents aspects de la ménopause. 

Comment les suppléments nutritionnels peuvent-ils aider ? 

Ils peuvent agir sur la gestion des bouffées de chaleur de l'irritabilité notamment avec le safran mais également sur la santé osseuse. 

Que retrouve-t-on dans les compléments alimentaires pour la ménopause ? 

• Acides gras oméga-3 : En plus de leurs propriétés hydratantes et anti-inflammatoires, les acides gras oméga-3 peuvent contribuer à améliorer l'humeur et la fonction cognitive pendant la ménopause. 
• Vitamines et minéraux : Certaines vitamines et minéraux, tels que la vitamine D, le calcium, le magnésium et le zinc, peuvent jouer un rôle important dans la santé osseuse et la gestion des autres symptômes. 
• Safran : Le safran est connu pour agir sur l'irritabilité et les bouffées de chaleur. 

Nos produits pour la ménopause : 

• Gélules Ergymeno Zen : Ergymeno Zen est une formule végétale sans hormones, bénéfique pour la femme pendant la ménopause. Ce complément alimentaire pour les bouffées de chaleur se compose de safran qui améliore ce symptôme ainsi que l’irritabilité. Trois autres extraits de plantes complètent la formule : extraits de pollen, pissenlit et pépins de raisin. La formule est complétée par une synergie de 6 vitamines et 4 minéraux, avec un dosage renforcé en magnésium qui soutient le fonctionnement du système nerveux et contribue à la réduction de la fatigue :
  • La vitamine B6 est intéressante pour son rôle dans l’activité hormonale.
  • Le chrome contribue au maintien d’une glycémie normale.
  • Le magnésium et le zinc aident au maintien des os forts.
  • Souvent fragilisés lors de la ménopause, les cheveux sont également maintenus en bonne santé grâce au zinc et au sélénium.

Composition : 

Bisglycinate et oxyde de magnésium, fibres d’acacia (Acacia seyal), extrait de pollen, gluconate de zinc, extrait de pissenlit (Taraxacum officinale Weber.), vitamines B1 (chlorhydrate de thiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B5 (D-pantothénate de calcium), B6 (chlorhydrate de pyridoxine) et B9 (L-méthylfolate de calcium), extrait de safran (Crocus sativus L.), extrait de pépins de raisin (Vitis vinifera L.), antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras ; sélénite de sodium, chlorure de chrome. Gélule : gélatine de poisson.

Sans hormones, sans soja, sans colorant, sans conservateur.

• Gélules de sauge bio : Ce produit aide au confort féminin en période de ménopause. 

Composition (pour 3 gélules) : 

Sauge* (Salvia officinalis L.) 630mg | Enveloppe d'origine végétale (HPMC) 

*Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique.

Comment choisir et utiliser les gélules ? 

Il est important de choisir des gélules de qualité provenant de sources fiables. Il est également important de respecter les dosages recommandés et de consulter un médecin avant de commencer à prendre, surtout si vous prenez d'autres médicaments. Sur chaque produit, vous retrouverez la posologie conseillée. 

Les compléments alimentaires pour la sécheresse vaginale sont-ils sûrs ? 

Lorsqu'ils sont pris aux doses recommandées, ils sont considérés comme sûrs pour la plupart des gens. Cependant, il est toujours important de parler à un médecin avant de commencer à prendre un nouveau traitement. 

Combien de temps faut-il pour qu'ils agissent ? 

Le temps nécessaire pour que les compléments nutritionnels commencent à agir peut varier d'une personne à l'autre. Certaines femmes peuvent ressentir une amélioration des symptômes dans quelques semaines, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plusieurs mois. 

Choisir le supplément nutritionnel qui vous convient 

Voici quelques conseils pour vous aider à faire votre choix : 

1. Identifier vos besoins spécifiques : 

Commencez par identifier vos besoins spécifiques, vous pourrez cibler ceux avec des ingrédients les plus adaptés pour vous soulager. 

2. Prendre en compte les ingrédients : 

Comme mentionné précédemment, certains ingrédients ont montré des effets prometteurs dans la lutte contre la sécheresse intime et la ménopause.

3. Vérifier la qualité et la provenance : 

Optez pour des marques reconnues et respectant les normes de qualité en vigueur. 

4. Consulter un professionnel de santé : 

Il est toujours recommandé de consulter un médecin ou un pharmacien avant de commencer une cure, en particulier si vous prenez d'autres médicaments ou si vous avez des conditions médicales particulières. Ils pourront vous conseiller sur le choix le plus adapté à votre situation et vous renseigner sur les éventuelles interactions médicamenteuses. 

Ces produits peuvent être une aide précieuse pour soulager l'assèchement des muqueuses, tant au moment de la ménopause qu'à d'autres stades de la vie. En choisissant des produits de qualité, en suivant les conseils d'un professionnel de santé et en adoptant un mode de vie sain, vous pouvez améliorer votre confort et votre bien-être général. N'oubliez pas que chaque femme est unique et que la meilleure approche est celle qui vous convient le mieux.