Soins et produits intime pour la femme

Les petits tracas intimes du quotidien peuvent parfois impacter notre bien-être. Incontinence urinaire, constipation, vaginisme, sécheresse vaginale… Ces troubles, bien que fréquents, sont souvent tabous. Pourtant, de nombreuses solutions existent pour améliorer votre quotidien.  

Voici quelques conseils pour prendre soin de son intimité de femme et retrouver un quotidien plus serein : 

Produit intime pour la femme : bien-être général avec les poches de gel 

Le bain dérivatif, qu'est-ce que c'est ? 

Le bain dérivatif est une pratique ancestrale qui suscite un intérêt renouvelé. Le principe repose sur l'idée que le refroidissement de la zone du périnée qui stimule la circulation sanguine, favorise l'élimination des toxines et renforce le système immunitaire. 

Les bienfaits 

De nombreuses personnes témoignent de ses effets bénéfiques sur leur santé et leur bien-être. Parmi eux, on retrouve : 

• Renforcement du système immunitaire
• Amélioration de la digestion
• Réduction de la fatigue
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Renforcement du périnée
• Soulagement des douleurs menstruelles

Comment le pratiquer ? 

Les poches de gel sont devenues un produit de choix pour la pratique du bain dérivatif. 

Il suffit de mettre la poche de gel au congélateur pour le refroidir. Placez la poche de gel froide sur la zone du périnée, en la recouvrant d'un tissu doux pour éviter tout contact direct avec la peau.

• La durée varie en fonction des recommandations et des sensations individuelles. En général, 15 à 20 minutes sont suffisantes.
• La fréquence des bains dérivatifs dépend des objectifs recherchés. 

Si vous souhaitez essayer cette pratique, il est important de le faire de manière progressive et en écoutant votre corps.Il est recommandé de demander l'avis d'un professionnel de santé.

Pratiquer son sport préféré sans fuites avec le pessaire Efemia 

Les femmes de tout âge peuvent être confrontées à des fuites urinaires lors d'un effort. C'est à ce moment-là que le pessaire Efemia entre en jeu pour l'hygiène intime. 

Qu'est-ce qu'un pessaire ? 

Efemia est un dispositif médical réutilisable. Il se place dans le vagin et soutient la vessie pour stopper les fuites urinaires. Son design le rend facile à insérer, à retirer et à positionner soi-même. 

Quels sont les avantages à utiliser Efemia ? 

Ce produit est un soin intime pour la femme qui offre la possibilité de retrouver une vie active, sans se soucier des fuites d’urinaires. Vous pouvez : 

• Uriner normalement avec Efemia en place
• L'utiliser au moment de vos activités sportives ou tout au long de la journée 
• L'insérer et le retirer en autonomie
• Avoir un produit souple, confortable et flexible avec les bords ne se sentent pas

Le kit de lavement intestinal Reprop pour résoudre les problèmes de constipation naturellement

La constipation peut arriver à tous moments de la vie et pour différentes raisons. Cela peut être dû à une diminution de la consommation de liquides, une perte d'appétit, un manque de fibres alimentaires, un manque d'activité physique ou encore une chute du taux d'œstrogène qui peut entraîner de la constipation durant la ménopause.  

Qu'est ce le lavement intestinal ? 

Le lavement intestinal consiste à introduire de l'eau par l'anus dans le rectum vers le gros intestin. Cette stimulation permet d'éliminer les gaz et l'évacuation des selles grâce aux mouvements péristatiques. 

Que contiennent les différents kits ? 

Nous proposons 4 différents kits : le kit basic, le kit basic avec trousse, le kit confort et le kit confort avec trousse. 

Comment pratiquer le lavement intestinal ? 

• Remplir le flacon d'eau,
• Placer la rallonge sur le flacon et connecter la sonde rectale à la rallonge,
• Une fois bien installé, insérer la sonde de quelques centimètres dans le rectum,
• Appuyer sur le flacon pour faire sortir l'eau,
• Les selles sont évacuées.

Ménopause et constipation : quel est le lien ? 

La constipation peut apparaître à différents moment de la vie d'une femme. Les problèmes de transit peuvent survenir pendant le cycle menstruel, la grossesse, la préménopause ou la ménopause. Cela s'explique car les changements hormonaux lors de la ménopause influent la constipation. La baisse des taux de progestérone entraîne un ralentissement du fonctionnement du colon ce qui peut assécher les selles. La diminution du taux d'oestrogène entraîne une hausse du niveau de cortisol et donc une baisse de production des acides intestinaux. La perte de tonicité du périnée peut également rendre l'expulsion des selles plus difficile. 

Détendre les muscles du périnée et soulager les douleurs avec les baguettes pelviennes  

Les tensions musculaires au niveau du périnée peuvent causer de l'inconfort et des douleurs chez les femmes. La baguette pelvienne, utilisée en complément de la kinésithérapie, offre une solution efficace pour détendre ces muscles et soulager les symptômes.

Comment ça marche ?

Grâce à sa forme ergonomique et à ses différentes fonctionnalités (vibrations, chaleur, froid), la baguette permet d'atteindre les points de tension les plus profonds et de favoriser un relâchement musculaire en douceur. Elle peut être utilisée par voie vaginale ou rectale.

Pourquoi choisir une baguette pelvienne ? Un produit pour l’intime de l’homme et de la femme 

• Personnalisation : Plusieurs modèles sont disponibles pour s'adapter à vos besoins spécifiques et à l'intensité de vos douleurs.
• Confort : Le matériau en silicone doux et la forme étudiée assurent un confort optimal pendant l'utilisation.
• Facilité d'utilisation : La baguette pelvienne est simple à utiliser à domicile et s'intègre facilement dans votre routine de soins.
• Complémentarité : Elle peut être utilisée en complément d'autres traitements, comme la kinésithérapie, pour optimiser les résultats.

Les dilatateurs Vagiwell pour soulager des dyspareunies et du vaginisme

Les dyspareunies sont des douleurs ressenties lors des rapports sexuels. Elles peuvent être superficielles donc ressenties au niveau de la vulve ou profondes c'est-à-dire situées au fond du vagin ou dans le bas ventre. Le vaginisme est la contraction involontaire des muscles du vagin au moment de la pénétration. Les dilatateurs par les exercices favorisent la détente des muscles et rééduquent le cerveau pour dissocier la pénétration de la douleur. 

Comment utiliser les dilatateurs Vagiwell ? 

Pour soulager de ces douleurs et rendre possible les rapports sexuels, il faut faire des exercices régulièrement, plusieurs fois par semaine. Pour les premières fois, vous pouvez vous faire accompagner par un kinésithérapeute spécialisé. Il s'agit dans un premier temps d'insérer le dilatateur et de le laisser en place sans le bouger, c'est déjà une première étape. Dans un second temps, il faut effectuer des mouvements circulaires pour détendre les tissus. 

Quand utiliser des dilatateurs ? 

Les dilatateurs peuvent s'utiliser dans plusieurs situations : 

• Endométriose,
• Pendant et après une radiothérapie/chimiothérapie,
• Après annexite (inflammation combinée des trompes, des ovaires et des tissus périphériques),
• Sténose vaginale,
• Cicatrisation après une épisiotomie ou une déchirure du périnée,
• Après des opérations gynécologiques (exemple : chirurgie de la descente d'organes),
• Après des opérations du vagin avec rétrécissement du vagin et cicatrisation.